自家盆菜

自家盆菜

『DU』樂篇

 

第一次獨自過春節。

第一次自己做盆菜。

第一次在Blog上涉及烹飪話題。

 

 

 

舖在生菜、白蘿蔔面上的有：

冬菇好事、梅鴨如意、螺片有餘、雙肚豐盛。

十全盆菜加紅米飯一碗，還有蘋果橙，知足了。

靜‧慎‧緩‧全

靜‧慎‧緩‧全

『DU』樂篇

        在健康四得中，提到睏得是最難自我控制的。最近有二晚連續失眠，如何解決？靠以下四個字的幫助，略有微效。
        第一個字是靜。不管遇到任何大小事時，首先自己的心情要平靜，要安靜下來，才能有冷靜的態度去面對事物。可以把引起自己焦慮的事件暫時放下，自己轉移一下專注力，讓自己的思緒得以放鬆。
        第二個字是慎。事件終究要自己去面對、去辦理、去解決，是不能永遠逃避的。冷靜過後，就要謹慎、慎密的思考。要三思而後行。
        第三個字是緩。自己性急，往往犯衝動，於是往往撞板。這幾年略略懂得了事緩則圓之道，明白到在辦任何事時，一定要緩和，要留有緩衝的餘地。
        最後一個字是全。也可以說是一個希望。對結果，要求全面和完全。對整個過程，最重要的是要求安全。